Wie is Saar?
Wat mooi dat je hier op mijn website terecht bent gekomen en dat je benieuwd bent naar wie ik ben.
Het schrijven van een voorstel stukje heb ik lang afgehouden. Ik kreeg de vraag van iemand dat ze niks op mijn website kon vinden, over wie Saar Hoogeveen nou eigenlijk is, en ja ook logisch dat je wilt weten wie ik ben. Als ik daarover na denk dan gaat mijn hoofd alle kant op. Wat ga ik dan schrijven, er is zoveel om over te schrijven. Oké ik denk hier te moeilijk over na. Daar komt het perfectionisme in me omhoog en dan word het veel en laat ik het erbij zitten. Zonde natuurlijk. Dus hier een klein stukje over mezelf.
Saar Hoogeveen is dus mijn naam en ik woon met mijn twee pubers in het mooie Grave. Aan mijn zij heb ik ook een hele lieve vriend die mij overal in steunt. Hier ben ik heel dankbaar voor.
Mijn ervaring met yoga
Een klein wondertje groeide in mijn buik. Iets waar ik zo naar had uitgekeken en wat ik vanaf het eerste moment ontzettend bijzonder vond.
Toch was mijn zwangerschap niet alleen maar die bekende roze wolk. Er was wat onrust en stress in die periode in mijn leven. Juist daardoor voelde ik heel sterk: dit stukje is van mij. Dit kleine kindje groeit in mij en daar wil ik met liefde voor zorgen.
Ik wilde bewust genieten van mijn veranderende lichaam, van het leven dat in mij groeide en van deze bijzondere periode.
Tegelijkertijd leerde mijn zwangerschap mij iets wat voor mij helemaal niet vanzelfsprekend was: loslaten en vertrouwen.
Ik hield graag grip op alles en mijn perfectionisme zorgde ervoor dat ik het liefst wist waar ik aan toe was. Maar een zwangerschap kun je niet controleren. Er groeide iets in mij en ik mocht erop leren vertrouwen dat mijn lichaam wist wat het moest doen.
Mijn eerste kennismaking met yoga
Voor mijn zwangerschap had ik nog nooit yoga gedaan. Toch voelde ik de behoefte om bewust een moment voor mezelf en mijn baby te creëren. Daarom koos ik voor zwangerschapsyoga.
Even weg van alles om mij heen. Bewust bezig zijn met mijn lichaam, mijn ademhaling en het kleine baby'tje in mijn buik.
Ik leerde beter voelen en luisteren naar mijn lichaam. Ik vond het fijn om samen te zijn met andere zwangere vrouwen, ervaringen te delen en te merken dat iedereen op haar eigen manier hetzelfde bijzondere proces doormaakte.
De zwangerschapsyoga hielp mij om steeds opnieuw uit mijn hoofd en terug naar mijn lichaam te gaan. Om niet alles te willen controleren, maar te vertrouwen op mezelf en op wat mijn lichaam kon.
Dat vertrouwen nam ik uiteindelijk ook mee naar mijn bevalling.
Ik kijk terug op een hele fijne bevalling, zonder pijnstilling en vooral: zonder angst. Ik kon me overgeven aan wat er gebeurde en vertrouwen op mijn lichaam. Natuurlijk kun je een bevalling nooit helemaal voorspellen of sturen, maar voor mij heeft de zwangerschapsyoga echt bijgedragen aan de rust en het vertrouwen waarmee ik mijn bevalling in ging.
Achteraf vind ik het bijzonder dat juist tijdens mijn zwangerschap mijn eerste kennismaking met yoga ontstond.
Wat toen begon als een bewust moment voor mij en mijn baby, heeft jaren later opnieuw een mooie plek in mijn leven gekregen.
En misschien is dat ook wel wat ik jou tijdens mijn zwangerschapsyoga wil meegeven: geen perfecte zwangerschap of perfecte bevalling, maar een plek waar je mag vertragen, voelen en steeds een beetje meer mag leren vertrouwen op jezelf en op je lichaam
Mijn eigen weg
Mijn zwangerschap en mijn eerste kennismaking met yoga waren een onderdeel van een veel grotere persoonlijke reis.
Mijn weg vanaf mijn geboorte tot waar ik nu sta kent mooie momenten, maar is ook een weg waarin veel is gebeurd en waarin veel heling mocht ontstaan.
Ik heb lange tijd gezocht naar een manier om dichter bij mezelf te komen en om een fijner leven te creëren. Juist door wat ik zelf heb meegemaakt, werd ik steeds nieuwsgieriger naar wat er vanbinnen bij mij gebeurde.
Waarom reageer ik zoals ik reageer? Waar komen bepaalde patronen vandaan? Waarom vind ik loslaten soms zo moeilijk? En wat heb ik nodig om me goed en veilig te voelen?
Ik wilde mezelf beter leren begrijpen, maar vooral ook ervaren wat mij kon helpen. Daarom heb ik door de jaren heen verschillende therapieën gevolgd en ben ik mij steeds verder gaan verdiepen in persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en heling.
Die weg heeft mij veel geleerd over mezelf.
Over mijn behoefte om controle te houden en mijn perfectionisme. Over grenzen voelen en aangeven. Over oude stukken loslaten en zachter worden voor mezelf.
Maar ook over leren luisteren naar mijn hart. Een hart dat vaak allang wist wat goed voor mij voelde, terwijl mijn hoofd het zo makkelijk kon overnemen en mij soms een heel andere kant op stuurde dan waar ik diep vanbinnen naartoe wilde.
En misschien wel het belangrijkste: leren vertrouwen op mezelf.
Ik ben daarin niet ‘klaar’. Ik blijf leren, groeien en ontdekken. En misschien is dat juist wat deze weg voor mij zo waardevol maakt.
Ik heb onderweg ook ontdekt dat er niet één weg bestaat naar heling, zelfliefde of een fijner leven. Wat voor mij werkt, hoeft niet jouw weg te zijn. Iedereen is uniek en draagt een eigen verhaal met zich mee.
Dat is ook wat ik wil meenemen in mijn werk. Niet om jou te vertellen welke weg jij moet volgen, maar om een veilige en zachte plek te creëren waarin je even mag vertragen. Waar je mag voelen, luisteren naar jezelf en ontdekken wat bij jou past.
Een weg naar meer rust.
Naar zachtheid.
Naar zelfliefde.
En vooral: steeds een beetje dichter bij jezelf. 🤎
Mijn eigen nieuwsgierigheid en zoektocht maakten dat ik steeds meer wilde leren en ontdekken. Door de jaren heen ben ik daarom verschillende opleidingen en cursussen gaan volgen. Alles wat ik daarin heb geleerd, samen met mijn eigen levenservaring, neem ik nu mee in mijn werk bij Magic of Balance.
Mijn opleidingen & ervaring
Mijn eigen zoektocht bracht mij door de jaren heen bij verschillende vormen van persoonlijke ontwikkeling, bewustwording en lichaamsgericht werken. Wat begon vanuit nieuwsgierigheid en mijn eigen proces, groeide steeds meer uit tot iets wat ik ook graag met anderen wilde delen.
Daarom ben ik mij verder gaan verdiepen en heb ik onder andere opleidingen en cursussen gevolgd in:
• Reiki 1, 2 & 3
• Klank & soundhealing
• Cacao ceremonies faciliteren
• Basisopleiding NEI & werken met de biotensor
• Update je Brein – Level 1 | Charlotte Labee
• Kinderyoga
• Zwangerschapsyoga
• Massage & lichaamsgericht werken
Daarnaast werk ik inmiddels 10 jaar als pedagogisch medewerker in de kinderopvang. In mijn werk en moeder van twee kinderen heb ik veel mogen leren over kinderen, hun ontwikkeling en vooral hoe belangrijk veiligheid, vertrouwen en verbinding zijn. Die ervaring neem ik ook mee in mijn ouder & kind-yoga en in alles wat ik binnen Magic of Balance doe.
Voor mij gaat het uiteindelijk niet alleen om de opleidingen of certificaten die ik heb behaald. Het is juist de combinatie van mijn kennis, mijn werkervaring én mijn eigen levensweg die heeft gevormd hoe ik nu anderen mag begeleid.
Met aandacht✨, zachtheid 🪶en vanuit mijn hart 🤎
Liefs Saar 🤎